Gesund durch Yin Yoga
Download or Read eBook Gesund durch Yin Yoga PDF written by Stefanie Arend and published by Südwest Verlag. This book was released on 2016-10-31 with total page 279 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle.
| Author | : Stefanie Arend |
| Publisher | : Südwest Verlag |
| Total Pages | : 279 |
| Release | : 2016-10-31 |
| ISBN-10 | : 9783641181901 |
| ISBN-13 | : 3641181909 |
| Rating | : 4/5 (01 Downloads) |
Book Synopsis Gesund durch Yin Yoga by : Stefanie Arend
Book excerpt: So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm – Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
